东莞清溪华美妇产医院：流产后，需要坐个小月子

 

　　不论是疾病引起的自然流产，还是避孕失败后的人工流产，虽然未必会像足月分娩那样耗尽体力、精力，但仍会对女性身体产生非常大的伤害。

 

　　与足月生产一样，流产后，子宫也会经历复旧的过程，包括子宫颈及阴道也会渐渐恢复原来大小。但由于怀孕周数较少，几乎没有会阴伤口，恢复速度也比较快，对于骨盆底肌肉的压迫及膀胱尿道的影响也相对较小。但大于3个月以上的流产，会出现乳房持续肿胀、分泌乳汁的现象。因此专家提醒，女性小产后，做个小月子，注意调理好自己的身体非常重要。必须做到以下三点：

 

　　一、注意休息和饮食

 

　　怀孕小于13周的流产，一般建议休息两周；超过13周以休息四周为宜。休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜，以及大枣、枸杞等补血食品。适当下地活动，以利于子宫腔内积血和蜕膜的排出。

 

　　二、注意卫生

 

　　小产后抵抗力下降，身体容易受到病菌的侵袭，所以要格外注意外阴卫生，避免性生活，以免感染。

 

　　三、观察出血和腹痛

 

　　小产后，阴道出血头3天的量与月经量相似或略少，大多一周后血止。如果出血多或持续时间超过两周，则需要去医院。

 

　　流产后小腹会隐痛，但不用紧张。如果持续疼痛，伴发烧、阴道出血、分泌物多有异味等症状则要考虑感染的可能，需尽快就医。

 

　　专家特别指出，人工流产只是避孕失败后的一种补救性措施。如果反复多次流产，就会使宫外孕、不孕症以及日后妊娠时产科的并发症增加。因此，没有生育计划的女性一定要采取避孕措施，万万不能把人工流产作为终止妊娠的常用手段。