时间：2017-02-23 15:32
来源：东莞清溪华美妇产医院
很多新妈妈都有这样的疑问：
——“为什么我生完宝宝才一个多月就来月经了？”
——“为什么宝宝都半岁了，我还没来月经？”
产后到底多久来月经算正常呢？
东莞清溪华美妇产医院妇产科医生表示，一般来说，新妈妈会在出了月子后才来月经，但是由于个体差异每个人月经复潮的时间都不一样。产后月经的复潮与产妇是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关。
一般说来，不喂母乳的新妈妈，通常在产后6—10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。
喂母乳的新妈妈月经复潮会延迟，有的在哺乳期月经一直不来潮，平均在产后4-6个月恢复排卵，产后较晚恢复月经者，首次月经来潮前多有排卵。
在月经复潮前身体有可能排卵，所以即使没来月经也要做好防护工作，若有性生活一定要做好避孕措施。
产后第一次月经的时间不是很固定，即使复潮后，也可能中间会停经一两个月甚至更长的时间，没有规律，新妈妈需要一段时间才会恢复到正常的月经周期。
产后来月经，新妈妈有3大疑惑
困惑一：量多正常吗？
大多数新妈妈的产后第一次月经量会比平时的稍多，出血时间稍长，原因可能有：
1、产后持续无排卵造成卵巢雌激素分泌过多，刺激子宫内膜使其增生，因此脱落时出血量会增多。
2、精神因素导致，新妈妈过度的劳累、紧张等可以引起月经量多。
3、妇科疾病引起，例如子宫肌瘤、子宫息肉等。
若是产后第一次月经出血量持续增多，出血时间过长（超过7天或者产前正常时间），就应该到医院做进一步的检查与治疗。
新妈困惑二：量少也恐慌啊！
有的新妈妈产后第一次月经量很少，甚至来一点点就完了。主要有：
1、新妈妈身体虚弱或者存在外伤性出血，例如产后大出血。
2、子宫发育不良，子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少，或者子宫内膜部分粘连。
3、产妇心理因素的影响。如果受到强烈刺激和打击，新妈妈还可能会出现闭经。
4、哺乳、气候突变、淋雨受寒、劳累怠倦等也都能造成月经量少。
此外，如果产妇患有一些疾病，例如贫血、糖尿病等，以及缺少维生素、内分泌失调等原因也可以导致产后月经量少。
困惑三：月经不规律也算正常？
不论是否哺乳，通常新妈妈在产后前几次的月经，间隔、量的多少都没有规律可循，不过一般几次过后就会恢复正常。
但是，如果产后生理周期长期紊乱，就必须咨询妇科医生，因为还可能是由于神经内分泌功能失调等引起。
综合来说，为了避免在产后出现月经不正常的现象，新妈妈应该在产后注意身体的保养和恢复，根据自己的实际情况进行自我调养：
1、注意保持心情愉悦，避免心情抑郁、沮丧、情绪紧张。
2、注意休息，避免过度劳累。
3、适当参加活动，适当运动。
产后的前几次月经，可能会出现与以往不同的状况。但是新妈妈千万不要以为“不正常”就是“正常”，如果长期不来月经、周期不规律、量过多或者过少、经血黏稠、血块大而坚硬，就应该及时到医院，查明具体原因再做相应的治疗。
产后来月经后可否继续哺乳？
民间有这样的传说，哺乳期来了月经，母乳便没有营养，甚至对宝宝有毒，必须断奶。这种说法不科学。
月经来潮后，乳汁比平日浓缩，乳汁量会减少，乳汁所含的脂肪也会减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变，妈妈在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。
