时间：2017-02-22 14:18
来源：东莞清溪华美妇产医院
胸闷、水肿、腰背疼痛……怀孕后，还没来得及感受小生命带来的欢乐，各种孕期反应先缠上了准妈妈们。
一不小心遇到感冒发烧，全家的担心更是停不下来：
怀孕期间，准妈妈们一边要关心肚子里的宝宝是否正在健康成长，一边要为自己的身体突然出现各种不适而提心吊胆。其实，你遇到的很多情况在孕妈当中都很常见，细心观察的同时，也无需太过紧张。
Q：如何应对怀孕期间的常见病？
A：孕期发热：强撑不吃药？
当心伤了宝宝大脑！
发烧后首先应该分清自己处于发热的哪个阶段：
低热（38℃以下）
中热（38℃-39℃）
高热（39℃-40℃）
超高热（40℃以上）
如果出现高热，就要千万引起注意了！体温增高1.5度，可造成胎儿脑组织停止发育，升高3度可造成脑组织的死亡，宝宝出生后可能出现智力低下、学习记忆力和反应力差等。如果已经达到这种程度，就应该及早去医院治疗。
对于医生开的药，更要定时定量服用。面对感染性发烧，很多准妈妈即使开了药，也因为害怕对宝宝不好而不吃，这种想法其实埋下了更多隐患。
如果遇到病毒性感染拖着不治，到后期容易合并细菌感染，从症状来看，早期是打喷嚏、流鼻涕，后期开始咳嗽、咽痛、气短、咳黄痰，等到症状严重，对宝宝更不好。
所以，对孕妇副作用小的药，如抗生素中的青霉素、头孢菌素、大环内酯类抗生素，还是应该按照医嘱，老老实实吃下。
不过，如果体温在38℃以下可以不用药物治疗
退烧招数：多喝水，充分休息，吃一些容易消化和清淡的食物；
可采取物理降温，常用的方法是温水擦浴面部、颈部、腋窝、上下肢体，还可以泡脚；
如果体温持续不降，可在擦浴时放30%的低浓度酒精，帮助皮肤散热，主要擦手心、脚心和颈部。
孕期贫血：
每四个准妈里就有一个贫血，适当补铁！
贫血
除了发烧，孕期贫血也较为常见。很多女性本身就容易贫血，怀孕后，血容量随着生理需要的增加而增加，而红细胞增加速度较血浆慢。因而孕妇的血液被稀释，约有1/4孕妇会发生不同程度的贫血。
绝大多数妊娠贫血原因都是缺铁，所以增加铁剂治疗可以减少贫血的发生。另外，在饮食上，可多吃一些含铁丰富的食物：
如猪肝、瘦肉、猪血、鸡血、鸡蛋、豆类、新鲜蔬菜等。
每位准妈妈在怀孕期间都有不同程度的身体不适，下面这些常见问题中，有没有你正在经历的？这些问题长期困扰你？一一对应找对策！
水肿
为了适应分娩出血及哺乳所需，身体储存多余水分，因此会出现水肿。常见于足部、下肢。
对策：减少盐分摄入，抬高水肿的肢体，穿宽松的鞋袜。快速明显的水肿，可能是子痫前期的先兆，应尽快就医。
腰背疼痛
由于子宫增大，孕妇重心前移，脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张加上关节松弛造成腰背痛。另外，缺钙也会造成腰背部与骨盆的肌肉酸痛。
对策：孕妇在日常走路、站立、坐位、提物等活动时，尽量保持腰部挺直。轻轻按摩酸痛的肌肉，尽量休息，严重者应卧床。孕中晚期注意补钙。
孕期便秘
很多孕妇不同程度受到便秘的困扰，若便秘严重，形成痔疮，反复出血还可导致贫血，甚至增加发生流产、早产风险。
对策：适当增加膳食纤维含量丰富的食物；多补充水分；养成每日定时排便的习惯；适量活动。
如果经调理，便秘仍无法减轻，可考虑使用通便药物，也可服用益气润肠的药物，但不宜长期使用。
胸闷
在妊娠最后几周，增大的子宫上推膈肌，引起呼吸困难。另外，孕妇贫血、用力过度时，爬楼或提重物时也会感到呼吸困难。
对策：这种情况下，应尽量休息，如果轻微活动即有心悸、气促，要区别有无心肺疾病，及时就医。
腹痛下坠
孕晚期时，随着胎儿不断长大，孕妇腹部以及全身负担也逐渐增加，再加之接近临产，出现宫缩的次数会比孕中期明显增加。
有时孕妇会因假宫缩而出现下腹痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，休息即可缓解。
对策：怀孕晚期，如果孕妇下腹部疼痛，伴有或不伴有阴道流血，要警惕胎盘早剥，应及时到医院就诊，以防出现意外。
如果孕妇忽然感到下腹持续剧痛，有可能是早产或先兆子宫破裂，也应及时到医院就诊，切不可拖延时间。
